本文摘要：“小白菜不含多种维生素，鸡肉和豆腐都是高蛋白，配以青豆，特别是在最后重新加入了鲜核桃肉，让整个菜品的营养和味道再行上一个台阶。

“小白菜不含多种维生素，鸡肉和豆腐都是高蛋白，配以青豆，特别是在最后重新加入了鲜核桃肉，让整个菜品的营养和味道再行上一个台阶。” 食材明细主料鸡胸肉50g辅料青豆2勺豆腐1/5块小白菜叶2片鲜核桃仁3勺虫草花1勺微辣口味烩工艺廿分钟耗时普通可玩性咖喱鸡丁烩豆腐的作法步骤1豆腐洗涤汆水后切成丁。

2其他菜托成丁，豆腐丁和青豆要汆一下水，这样易熟。3鲜核桃仁鱼肉，和咖喱块也作好打算。

4鸡肉炒至变色，放进豆腐丁和青豆、小白菜翻炒。5放进咖喱块，重新加入半碗水，不时加热。6咖喱几乎融化，汤汁显得浓烈。

7出有锅后，放进鱼肉后的核桃仁儿，装饰烫熟的虫草花上才可食用。

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